マッチングアプリの緊張対処法!初めて会う緊張を克服する6つの方法

マッチングアプリで初めて会うときって、緊張しますよね。これは、多くの人がそうだと思います。

マッチングアプリ以外の出会いでは、「初対面の人と2人きりでデートする」なんて機会はほとんどありません。経験がないからこそ、緊張するのは当たり前です。

僕も、毎回とても緊張していました。どうしたらそれを緩和できるか、試行錯誤を重ねました。この結果、初デートの緊張を緩和する6つの方法を見つけました。

今回は、マッチングアプリで初めて会うときの緊張を克服する方法を解説します。

行き先をあらかじめ下見する

緊張を緩和するには、デートの行き先を下見すると良いです。あるいは、すでに行ったことがある場所を使うのも効果的です。

すると、デートをするイメージを持ちやすくなります。なので、必要以上に緊張しなくなります。

逆に、行ったことがない場所でのデートは、緊張の大きな原因になります。

以前の僕も、行ったことのないレストランを予約したことがありました。この結果、お店に入るだけで緊張してしまいました。

このときに、デートでは、初めて行く場所を使ってはならないと悟りました。

このように、下見をするか、行ったことのある場所でデートをすることで、緊張を緩和することができます。

食事かカフェだけにする

マッチングアプリの初デートは、食事やカフェだけにすると良いです。短い時間で済むので、「話が続くだろうか」という緊張が抑えられます。

初めて会うとき、「水族館→食事」「映画→食事」などのデートプランを立てる人は多いです。これだと、必然的に時間が長くなります。よって、「話が続くだろうか」という緊張が大きくなります。

僕自身や、今までアドバイスした人たちも、食事・カフェのみのデートで恋人を作っています。会話が続くかの不安を小さくすることで、緊張を緩和できます。

デートで話す内容を携帯にメモしておく

デートで話したい内容をあらかじめ考え、メモしておくことも効果的です。なぜなら、「話が盛り上がらなかったらどうしよう」という緊張を緩和できるからです。

携帯にメモしておけば、直前まで見ることができます。また、デートの途中でも、トイレに行くふりをすればチェックできます。

昔の僕は、話すことを頭の中で考えるだけでした。しかし、デートの緊張で頭が真っ白になり、忘れてしまうことがありました。この失敗から、きちんと携帯にメモをするようになりました。こうすれば、デートの途中でも確認できます。

このように、話す内容をメモしておくことで、緊張を緩和することができます。

事前に短く電話しておく

マッチングアプリでの緊張緩和には、「電話」が効果的です。初めて会う前に、電話で話しておくのです。

これにより、お互いの声を聞くことができます。顔は見えませんが、お互いの人柄が分かります。よって、安心して当日を迎えることができます。

僕も、何度か会う前に電話をした経験があります。電話をしてから会うと、初デートでも「1.5回目のデート」という雰囲気になります。よって、いきなり会うよりも、仲良くなりやすいです。

電話のタイミングなどについては、以下の記事を参考にしてください。

初デートの前に誰かと会う予定を入れる

初デートの前に誰かと会うことで、緊張を緩和することができます。なぜなら、他人と話すことで、テンションを上げることができるからです。

例えば、デートが19時からだとします。このとき、夕方まで親しい友達と会うのが良いでしょう。

個人的には、美容室に行くのがオススメです。美容師さんと話をするので、緊張がほぐれます。また、髪型もいい感じにしてくれるので、一石二鳥です。

このように、初デートの前に誰かと会う予定を入れることで、緊張を緩和することができます。

「緊張してるんだよね」と相手に伝える

緊張を緩和するには、それを隠そうとしないことが大切です。緊張していることを、言葉で相手に伝えるようにしてください。

初めて会う直前のメッセージで、「緊張するー!笑」などと送るのも良いです。また、デートの序盤に「実はすごく緊張してるんだよね」と伝えるのも効果的です。

ほとんどの場合、相手も緊張しています。あなたが言葉にすることで、相手も「緊張を隠さなくていいんだ」とリラックスしてくれます。

よって、あなただけではなく、相手の緊張も緩和されていきます。そして、初デートが盛り上がりやすくなります。

このように、緊張していることを相手に伝えれば、これを緩和できます。

まとめ:マッチングアプリの緊張対処法

今回は、マッチングアプリで初めて会うときの緊張を克服する方法を解説してきました。

まとめると、次の通りとなります。

・行き先をあらかじめ下見する

・食事かカフェだけのデートにする

・事前に電話をしておく

・直前に誰かと会う予定を入れる

・話す内容を携帯にメモしておく

・「緊張してるんだよね」と相手に伝える

この6つを行えば、必ずあなたの緊張は緩和されます。そして、マッチングアプリでの初デートが盛り上がるようになります。

ぜひ、試してみてくださいね。

僕の発信が、ほんの少しでも役に立てば嬉しいです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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